草笛光子の健康ステッパー

草笛光子でお馴染みの健康ステッパーナイスデイ、ずっと気になっていたが、Amazonでタイムセールになっていたので買った。7,727円とショップジャパンで買うより3000円以上安く買えた。

ちょっとやってみたが、負荷を一番重くして10分くらいやっただけで感覚的には1時間散歩したくらいの適度な疲労感でなんか凄くいい感じ。

ウォーキングはもちろんスクワットをやった時のような太ももの張りも感じられるので、今日みたいな雪で外に出られない日には室内でできる最適な運動になるかもしれない。これから毎日頑張ろう。